Cuatro placeres al día,
¡como mínimo!
El despertar del cuerpo y el alma

Para descubrir los beneficios del placer sobre el cuerpo y el espíritu. De la autora del
best-seller Salir del duelo.
La mayoría de las personas siente que no tiene la vida que quisiera y se conforma,
entonces, con lo que le ha tocado. Más a menudo de lo que creemos, somos nosotros
mismos los que levantamos barreras que nos impiden alcanzar nuestro bienestar.
Desconfiar del placer, anteponer las necesidades de otros a las propias, postergar la
felicidad para un futuro impreciso: somos capaces de vivir en el sufrimiento y pensar
que eso es lo natural, lo que nos ha tocado.
Pasamos por la vida sin tomar conciencia de que muchas de las actividades que
realizamos, incluso las más rutinarias, pueden transformarse en placeres liberadores.
Evelyne Bissone Jeufroy nos convoca a celebrar un contrato con nosotros mismos
para ejercitar el placer como un acto de libertad. Este libro, fruto de su vasta
experiencia e ilustrado con decenas de casos, demuestra que tomar un baño,
completar un crucigrama o dar un paseo pueden traernos consecuencias benéficas si
lo vivimos con plenitud y con la conciencia del aquí y del ahora. Nuestra salud se
enriquece; despertamos a un estado de alegría y de paz interior que es contagioso y
transforma nuestro entorno.
Cada uno de nosotros posee en su interior el potencial de una verdadera revolución.
Este libro es una invitación al banquete de la vida, con las pequeñas y más simples
maravillas que nos ofrece al acercarnos a su mesa.
Evelyne Bissone Jeufroy es argentina, pero lleva gran parte de su vida estudiando y
trabajando en Francia. Se formó en Psicología e Historia del Arte en Nueva York, y
participó en los seminarios de la reconocida especialista Françoise Dolto.También se
desempeñó como psicóloga en el área de selección de personal en IBM de Francia.
Sus habilidades para detectar y trabajar con personas que cargan “secretos de familia”
la llevaron a convertirse en discípula y amiga de Anne Ancelin Schutzenberger, al
punto de que en la actualidad es la única autorizada a difundir su obra. Desde 2000 se
dedica al coaching con el objetivo de acompañar a las personas que atraviesan
dificultades puntuales en algún tramo de sus vidas. Es autora, con Anne Ancelin
Schutzenberger, de Salir del duelo (Taurus, 2008).